COMO PARAR DE COMER CARNE: DICAS PARA UMA TRANSIÇÃO SAUDÁVEL

Você provavelmente já ouviu – ou falou  – a seguinte frase: “Eu queria tanto parar de comer carne, mas eu não consigo…” A gente sabe que mudar os nossos hábitos não é uma tarefa fácil, e que isso deve ser feito com consciência, planejamento e orientação. Mas afinal, como parar de comer carne? Nesse post, o […]

LEITES VEGETAIS: O GUIA DEFINITIVO [+ 5 RECEITAS FÁCEIS]

Existem um milhão de motivos para adotar os leites vegetais no seu dia-a-dia. Você pode escolhe-los por se preocupar com o bem-estar animal, por motivos de sustentabilidade, de saúde, intolerância a lactose ou por terem um sabor sensacional. Os leites vegetais podem ser bebidos puros, servir como base para shakes e batidas, ser usados em uma série de receitas, como a sua […]